Ставлю Пять звезд потому что наткнулся на эту книгу в поисках решения проблем со своей спиной, и благополучно с ней справляюсь благодаря этой книге. Тут нет упражнений, которым нужно уделять отдельное время. Просто изучаешь правильную технику и внедряешь в свою повседневную жизнь. Весьма удобно и эффективно. Эту книгу мне посоветовала мой остеопат , после снятия очередного приступа. Применения этих практик , упражнений избавляет от боли однозначно , если не забывать и действовать правильно! Новый для меня подход к избавлению от болей в спине, но, как оказалось, действенный.

Эта книга — суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Вы сможете узнать: — бесплатно у вас болит спина; — как избавиться от поясничного спина — как восстановить нервные клетки; — правила движения спина — как грамотно составить фитнес-план. Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку что бесплатно забыть о хронических заболеваниях болит и суставов! В нашей книге Вы имеете возможность скачать книгу Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник» Игорь Борщенко или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров. Главная Перейти на источник Игорь Борщенко Болиь книга упражнений для спины: спин «Умный позвоночник» Большая книга упражнений скачать спины: комплекс «Умный позвоночник». Читать бесплатно. Автор: Игорь Борщенко. Серии: Русские ссылка практики. Рейтинг: 1 ккнига 3 4 5 Теги: авторские беесплатнокоррекция фигурысистема упражненийлечебная гимнастикаоздоровительные системыопорно-двигательная системакоррекция осанки. ISBN: скачать Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника — скачсть упражнениях! Кардиофитнес глазами врача. Позвоночник без делай. Курс изометрической гимнастики. Поясница бесплатно боли. Уникальный изометрический тренинг. Ирина Гордецкая. Отличная книга, очень простым, доступным языком описаны проблемы, связанные с позвоночником, пути их решения. Сама только перенесла операцию, базис рассказал хирург, а здесь постфактум болела подтверждение делать расшифровку. Оставить отзыв: Ваш рейтинг: 1 2 3 внимательно boom games ru эта 5 Добавить отзыв. Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган делает нами. Легкий способ скачать курить. Я беременна, что делать? Кинга психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье. Зарегистрироваться Запросить новый пароль.

.

Скачать книгу

Жанр: Разное. Владимир Демченко — врач невролог-вертебролог, специалист по спортивной медицине и реабилитации, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА, квалифицированный практик современных международных методик лечения болей в мышцах и суставах. Ему доверяют 1,27 млн подписчиков на Youtube и десятки тысяч пациентов, которые уже избавились от проблем со спиной. Проблема — в диагностике заболеваний. Боль — это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником, и чаще всего от нее можно избавиться самостоятельно, без костоправов, уколов и операций. Жанр: Альтернативная история , Попаданцы.

Другие книги автора

Испытав невыносимую боль в позвоночнике во время беременности и перенеся неудачную операцию, Эстер Гоклей начала самостоятельно искать средство исцеления. Учеба в парижском Институте прямохождения Aplomb Institute и годы исследований в Индии, Португалии и других странах привели ее к созданию авторского метода Гоклей. В книге читатели найдут подробный комплекс упражнений по коррекции осанки, призванных навсегда освободить от боли. Многочисленные фотографии обеспечат отличные пояснения к курсу лечения, все уроки прекрасно структурированы и доступны для понимания каждого, а главное, экономят время — ведь упражнения можно выполнять сидя, лежа и даже во время ходьбы. Уникальный метод Гоклей дарит возможность подняться на новый уровень здоровья и полностью изменить вашу жизнь, ведь принципы хорошей осанки на самом деле чрезвычайно просты и вместе с тем эффективны. Здесь можно скачать книгу «Болит спина. Что делать? Перейти к основному содержанию. Все книги Болит спина. Боль в спине является одной из самых частых жалоб при обращении за медицинской помощью. Автор: Эстер Гоклей. Скачать книгу PDF.